Pratiquer régulièrement une activité physique apporte de nombreuses bénéficies sur le corps, quels que soient l’âge et le sexe. C’est pourquoi il est recommandé d’en …
Activité physique : un moyen de veiller à son bien-être au quotidien
Sport
Pourquoi se mettre au sport à la maison ?
La pratique régulière du sport est indispensable pour se maintenir en forme et préserver sa santé. Les Français en ont pris conscience et davantage de …
Un enterrement de vie jeune fille sous le signe du sport
Vous allez bientôt vous marier. Vous devez donc organiser votre enterrement de vie de jeune fille. Pour faire dans l’originalité, un expert vous accompagne dans …
Quel est l’impact de l’activité physique sur le cancer?
L’activité physique est définie comme tout mouvement qui utilise les muscles squelettiques et qui nécessite plus d’énergie que le repos. L’activité physique peut comprendre la …
Coach en ligne par visio : le nouveau créneau
Compte tenu des vertus de l’exercice physique, il n’est pas question de se laisser aller malgré la crise sanitaire. Heureusement, on peut travailler avec un …
L’effet du sport sur la santé mentale des élèves
Actuellement, le rôle du sport est de plus en plus renforcé. Les activités sportives sont menées scientifiquement, deviennent une chose essentielle dans la vie et …
Tonifier son corps grâce à une séance d’exercice physique régulier
Un corps ferme et bien tonique, qui n’en rêverait pas. Toutefois, si l’on ne pratique aucun sport et qu’on passe son temps à grignoter, cela …
Quel matériel de fitness choisir en salle de sport
Reconnu pour ses bienfaits sur l’organisme et la santé physique, le Fitness est une activité sportive qui contribue incontestablement à l’amélioration de la condition physique …
Les 5 bonnes raisons de faire du trampoline « rebound »
Pour un rebondissement de santé Pour faire un bon vers une bonne santé, avez-vous songé à faire des séances de trampoline « rebound » ? Depuis les entraînements …
Les recettes des sportifs
L’alimentation est capitale pour un sportif : bien manger dépend des besoins en dépense énergétique par jour et de ses objectifs sportifs comme perdre du …