Vidéos Sophrologie, santé et bien-être
La sophrologue Delphine Bourdet présente dans cette vidéo 5 exercices pour lutter contre le stress. Des mouvements qui peuvent être réalisés à la maison, au bureau, en télétravail, etc.
La pharmacienne Véronique Mounier présente via Doctissimo les bienfaits de la vitamine D. Celle-ci permet de renforcer les os et les dents…
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Comment lutter contre l’insomnie chronique ?
L’insomnie chronique est un trouble de sommeil qui touche un grand nombre de sujets en France. Généralement, les personnes concernées se plaignent de difficultés à s’endormir et/ou de mauvaise qualité de sommeil. Cette situation se répète en moyenne 1 jour sur 3 par...
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Le sextoy est un accessoire de bien-être très intéressant
Les sextoys ont pu se démocratiser ces dernières années, les femmes et même les hommes n’ont plus de réticences à l’idée d’utiliser un tel accessoire. Il booste la libido, il améliore la vie de couple et il optimise le bien-être. En effet, qu’il soit utilisé en solo...