Démangeaison, tiraillement, picotement, rougeur, sécheresse, bouton … pas facile d’avoir une peau de bébé. Et pour cause entre la rigueur de l’hiver, la pluie, le chauffage et autres écarts de température, la peau est loin d’arborer un teint parfait. Qu’à cela ne tienne ! On vous donne quelques astuces à suivre chaleureusement à la lettre pour une belle peau garantie.
Protéger votre peau en hiver : les soins du visage
Qu’il s’agisse de nettoyer, démaquiller, hydrater, chouchoutez votre peau avec des soins cocooning. L’heure est venue de mettre en place de nouvelles habitudes, d’adopter les bons rituels pour câliner la peau de votre visage. Pour cela, rien de tel qu’une gamme de produits bios (certifiés), des concentrés naturels à l’image de la gamme de produits proposés sur https://guerande-cosmetics.com/fr/. Ces petits trésors des marais salants de Guérande vous permettent de faire le plein de bienfaits. D’ailleurs il n’est un secret pour personne que les marais salants regorgent de minéraux et autres principes actifs qui de par leurs propriétés reminéralisante, hydratante et régénérante sont des bienfaits pour la peau.
Les ingrédients d’origine naturelle n’agressent pas votre peau, préservent l’hydratation tout en réduisant cette sensation d’inconfort. Et si leur texture fine, crémeuse et aérienne vous assure un moment cocooning, leurs arômes du grand large vous procurent de douces et délicates effluves. Parfaits pour tous les types de peau, des plus sensibles aux plus délicates, de faites plus l’impasse sur cette astuce. Sérum, masque, crème de nuit, brume hydratante, soin rééquilibrant, gommage … la palette est assez large pour vous offrir un élixir de jeunesse, selon vos préférences et vos besoins
Protéger votre peau en hiver : les aliments à mettre au menu
Pour passer à travers de l’hiver tout en arborant un teint de porcelaine, misez aussi sur le contenu de vos assiettes. Cela vous permettra aussi de rester en pleine forme et de garder le sourire. Au moment de faire votre liste de courses, pensez à privilégier les agrumes, l’avocat, les poissons gras, les légumes comme les choux, le brocoli, l’artichaut, la betterave, les lentilles, la banane, l’ail, l’oignon et l’échalote. Les produits de la ruche, le maté, le thé vert, le cresson, le radis, les noix ou encore les baies de goji sont eux aussi des alliés pour votre teint, votre santé.
Bien entendu, l’idée est de privilégier les fruits et les légumes frais, de miser sur des huiles végétales vierges et pressées à froid, de miser sur la cuisson vapeur même pour vos desserts pour conserver tous les nutriments sans oublier de boire suffisamment de l’eau tout au long de la journée. Exit donc les produits industriels, transformés, les grandes quantités de viande et de produits laitiers sans oublier l’alcool, le tabac, le sel et le sucre. Arrêtez d’agresser votre peau avec ces produits pro-inflammatoires. Misez sur des produits locaux, sains et les plus naturels possible.
En marge, pour avoir les traits reposés, il est une autre routine qui a un impact sur votre teint : le sommeil. Là encore, suivez les astuces pour un sommeil au top.
