…C’est ce que propose depuis près de dix ans l’Institut de Formation à la Sophrologie. L’organisme, fondé en 2003 par Catherine Aliotta, est installé à …
Se former au métier de sophrologue…
Bien-être
Toute l’actualité de sophrologie sur Sophro-Actu
Ils ne sont pas légion les sites et blogs d’actualités entièrement dédiés à la sophrologie. Nous en avons trouvé un. Il s’agit de Sophrologie-Actualité. C’est …
Le massage et les troubles du comportement alimentaire
Les effets positifs du toucher sur l’image et l’estime de soi Le massage est un redoutable allié du bien-être. En plus d’être relaxant, il permet …
La chiropraxie
La chiropraxie : qu’est ce que c’est ? La chiropraxie regroupe une variété de soins manuels visant à préserver, restaurer ou améliorer notre santé. Contrairement aux médecines …
Les huiles de massage : fonctions et vertus
Depuis les massages ancestraux Le massage étant l’une des plus anciennes formes de thérapie populaire (sa pratique est attestée depuis 3000 avant J.C à minima), …
Le massage lymphatique
Ce type de massage est particulièrement efficace pour aider le corps à éliminer ses déchets et ses toxines.Il permet aussi de réduire la cellulite et …
Les techniques de massage pour les mains
Le massage pour les mains est un moyen naturel pour soulager ou prévenir le syndrome du canal carpien, diminuer l’intensité de la douleur, détendre les …
Le shiatsu : un soin personnalisé venu d’Orient
Présentation du shiatsu Le shiatsu est une thérapie manuelle née au Japon, qui utilise les techniques de massage, de pression, de tapotement, d’étirement et de …
Le massage californien
Le massage californien fait appel aux sens et vise le bien-être du corps en général. Ses origines Le massage californien est similaire au massage suédois, …
Massage profond
Le massage en profondeur agit sur les tissus musculaires et sur les tissus conjonctifs. C’est un massage plus appuyé, qui décontracte les muscles en profondeur, …