Le CBD est un produit aux mille vertus qui a déjà fait ses preuves. Il existe plusieurs façons de le consommer, mais il est très prisé sous sa forme d’huile, réputée pour ses effets relaxants immédiats. Mais il convient de souligner que l’huile de CBD existe en différentes concentrations. Quelques conseils s’imposent donc pour choisir celle qui correspond à ses besoins !
Tour d’horizon sur les bienfaits de l’huile CBD sur l’organisme
Tous les produits à base de cannabidiol ont à peu près les mêmes vertus. Mais l’huile, elle, met la barre très haute en procurant des effets instantanés aux consommateurs. En effet, elle est obtenue par extraction (CO2 supercritique) pour obtenir les molécules de CBD ainsi que les principes actifs comme les terpènes et les flavonoïdes. C’est pour cette raison qu’elle connaît plus de succès que les autres formes. Entre autres, l’huile permet de lutter contre le stress lorsque celle-ci atteint son paroxysme. Le cannabidiol est aussi connu pour ses propriétés anti-douleur. L’intégration de l’huile de CBD dans son alimentation aide donc à soulager toutes formes de douleurs chroniques ou passagères.
En outre, l’huile de CBD est une solution naturelle pour se prémunir de plusieurs agressions extérieures : anxiété, stress oxydatif, radicaux libres et autres phénomènes inéluctables au quotidien. Les actifs contenus, surtout le zinc et le sélénium, dans le cannabidiol auraient la capacité à inhiber les radicaux libres et à renforcer la réaction antioxydante de l’organisme. L’huile de CBD est également un excellent revitalisant puisqu’elle contient des nutriments essentiels et des vitamines (A, B, E). C’est pourquoi la consommation du CBD sous forme d’huile est recommandée aux sportifs. Cette molécule vertueuse prend aussi soin du système digestif en soignant les troubles fonctionnels de l’estomac et des intestins.
Conseils pratiques pour choisir la concentration d’huile de CBD
Sur le marché de CBD, les fabricants proposent souvent une concentration entre 5 à 30%. Plus la concentration de cannabidiol dans l’huile est élevée, plus les effets se feront ressentir vite. Mais il faut noter que la synthétisation des molécules de CBD est différente d’une personne à une autre. Le poids est le facteur le plus plausible qui peut expliquer ce fait. Ainsi, une huile Cbd 5% pourrait faire effet sur une personne de 60 kg, mais beaucoup moins sur une personne de 70 kg. Les spécialistes recommandent toujours de prendre 1mg de cannabidiol par kilo et par prise.
Il existe toutefois une façon très simple de trouver la concentration idéale d’huile CBD. Pour cela, il faut commencer par un dosage léger, entre 5 à 10%. Si les objectifs sont atteints, cela signifie que c’est la bonne concentration. Il est nécessaire de consommer une huile plus concentrée dans le cas contraire, et ce, jusqu’à ce que les effets se fassent ressentir. Par ailleurs, les personnes qui sont déjà habituées à la consommation d’huile de CBD conseillent aussi de choisir la concentration en fonction des pathologies à soigner et de la masse corporelle.
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