Les aphtes sont des ulcères superficiels qui se forment sur les muqueuses de la bouche. Ils sont souvent douloureux et peuvent varier en taille, allant de petites lésions à des ulcères plus grands. Bien que courants, leur prévalence varie. Les symptômes fréquents comprennent une sensation de brûlure, des difficultés à manger et à parler, ainsi que des gênes lors du brossage des dents. Dans cet article, nous explorerons en profondeur ce qu’il faut savoir sur les aphtes, de leur définition aux options de traitement.
Types d’Aphtes
Il existe trois types d’aphtes : les mineurs, les majeurs et les herpétiformes.
Les aphtes mineurs
Ce sont les plus courants. Ils sont généralement petits, guérissent sans laisser de cicatrice, et la douleur diminue en quelques jours.
Les aphtes majeurs
Ces ulcères sont plus grands et plus profonds, provoquant une douleur intense. Ils peuvent laisser des cicatrices et prennent plus de temps à guérir.
Les aphtes herpétiformes
Bien que rares, les aphtes herpétiformes se présentent sous forme de grappes de petites lésions. Malgré leur nom, ils ne sont pas liés au virus de l’herpès.
L’ulcération peut mesurer entre 2 à 10 mm, et avoir une forme arrondie ou ovale.
Qu’est-ce qui cause des Aphtes
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l’apparition des aphtes.
Des facteurs génétiques
Certains individus sont génétiquement prédisposés à développer des aphtes. Des antécédents familiaux peuvent augmenter le risque.
Des carences nutritionnelles
Les carences en certaines vitamines, en particulier en vitamine B12, en fer et en acide folique, peuvent contribuer à l’apparition d’aphtes.
Des troubles du système immunitaire
Les troubles du système immunitaire, tels que la maladie cœliaque ou le lupus, peuvent augmenter la susceptibilité aux aphtes.
Des traumas ou des blessures à la bouche
Des blessures, telles que des morsures accidentelles ou un brossage trop vigoureux, peuvent déclencher la formation d’aphtes.
Comment diagnostiquer des aphtes ?
Le diagnostic des aphtes implique une évaluation clinique, une prise de l’historique médical, et parfois des tests sanguins.
Examen clinique
Les professionnels de la santé peuvent diagnostiquer les aphtes en examinant visuellement la bouche et en posant des questions sur les symptômes.
Historique médical
Un historique médical détaillé, y compris les antécédents familiaux, peut aider à identifier les causes sous-jacentes.
Tests sanguins
Dans certains cas, des tests sanguins peuvent être effectués pour vérifier les carences nutritionnelles ou les troubles immunitaires.
Les options de traitement
Le traitement des aphtes dépend de leur gravité.
Les remèdes en vente libre
Les analgésiques topiques et les rinçages buccaux spécialisés peuvent soulager la douleur et accélérer le processus de guérison. Vous pouvez d’ailleurs soulager les aphtes avec Strepsils.
Les médicaments sur ordonnance
Dans les cas graves, des médicaments plus puissants, tels que des corticostéroïdes topiques, peuvent être prescrits.
Les remèdes maison et les changements de mode de vie
Des ajustements alimentaires, la réduction du stress et une bonne hygiène buccale peuvent aider à prévenir les récidives.
Stratégies de prévention
Adopter certaines habitudes peut aider à prévenir la formation d’aphtes.
Maintien d’une bonne hygiène buccale
Le brossage régulier, l’utilisation de fil dentaire et les visites chez le dentiste peuvent réduire le risque d’aphtes.
Considérations alimentaires
Adopter une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux essentiels est crucial pour la prévention.
Dans la vidéo ci-dessous Michel Cymes donne quelques exemples d’aliments qui pourraient causer des aphtes. Ce serait le cas de la banane, l’ananas, le kiwi, les fraises, le chocolat, etc.
Gestion du stress
La méditation et d’autres techniques de gestion du stress peuvent avoir un impact positif sur la santé buccale.
Impact sur la vie quotidienne
Les aphtes peuvent avoir des répercussions sur la vie de tous les jours.
Effets sur l’alimentation et la boisson
Les aphtes peuvent rendre la consommation d’aliments épicés ou chauds inconfortable. Maintenir une alimentation douce pendant la guérison est recommandé.
Implications sociales
La douleur et l’inconfort des aphtes peuvent affecter la vie sociale. Informer les proches peut favoriser la compréhension et le soutien, notamment si il est nécessaire d’adapter des repas.
En résumé
Bien que les aphtes puissent être inconfortables, la plupart guérissent avec le temps et un bon soin buccal. Pour ceux qui luttent contre les aphtes, il est important de rechercher un soutien médical et d’adopter des habitudes de vie saines.
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Crédit photo : Maria Lysenko sur Unsplash
