Auteur : Xavier

Quel parfum choisir pour réchauffer l’hiver ?

  Le parfum reflète la personnalité et peut constituer un atout de séduction. De ce fait, il faut bien choisir sa fragrance surtout au long de la période hivernale. Il faut savoir réchauffer l’hiver grâce à ces produits. D’ailleurs, les marques se rivalisent durant cette saison. Quel parfum pour l’hiver ? Un arôme ne se choisit pas inconsciemment d’autant plus que ce dernier va être porté tous les jours pendant l’hiver. Pour se réchauffer, un bon parfum avec une odeur prononcée est très estimé parce que le parfum sent moins fort durant le froid. Dans ce cas, lorsque le froid...

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7 bonnes raisons de recourir au coaching santé

  Avec l’arrivée du nouvel an, beaucoup d’entre nous réfléchissent sur les résolutions que nous ferons pour améliorer notre santé et fitness tout au long de l’année. Mais selon la recherche, près de 80 % des gens qui font ces résolutions n’y parviennent pas. Votre succès commence par votre investissement dans votre propre santé et bien-être. Ce qui, pour beaucoup de gens, implique de travailler avec un coach en santé. Le coaching santé vous aidera à réaliser des changements durables sur votre style de vie, de la gestion du poids au bien-être général. Concentrez-vous sur tout votre être De...

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La thalasso, une activité idéale pour soigner le corps et l’esprit

Le corps et l’esprit sont intimement liés. Lorsque l’on s’occupe de son corps, notre esprit à tendance à aller mieux et réciproquement. Savoir être à l’écoute des envies et besoins de son corps est en effet très important pour pouvoir être bien dans sa tête. Et cela peut autant passer par le fait de réaliser une activité physique que de ne « rien faire », c’est-à-dire sans être dans l’action, par exemple à travers la méditation ou la contemplation. Prendre soin de son corps, un impératif quand le moral n’est pas au beau fixe Malheureusement, quand on se sent déprimé, stressé...

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Peut-on faire du sport en salle en période de grossesse ?

La future maman se pose toujours la question lancinante : dois-je continuer à pratiquer le sport ? Être enceinte ne signifie pas que vous êtes handicapé. Vous devez garder une bonne forme physique pour gérer au mieux les neuf mois de grossesse et assurer merveilleusement le travail pendant l’accouchement. Les sports recommandés pour la future maman Il existe plusieurs sports en salle pour maintenir votre forme physique et votre bien-être pendant toute la durée de votre grossesse : La marche : La marche est l’un des sports favoris pour les femmes enceintes. Elle sollicite tous les membres du corps et permet de bruler...

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L’e-cigarette, un produit innovant pour arrêter le tabac

De nombreux fumeurs adoptent différentes techniques pour pouvoir arrêter de fumer. La plupart des tentatives se terminent par un échec. Toutefois, un nouveau produit est présent sur le marché, et permet aux personnes qui souhaitent ne plus dépendre du tabac. Nous allons voir dans cette rubrique les preuves permettant d’affirmer que cet un appareil efficace pour un sevrage tabagique. Quels sont les composants de l’e-cigarette ? L’e-cigarette est constituée d’une batterie rechargeable, et d’un bloc atomiseur-cartouche. La cartouche contient une réserve de liquide cigarette électronique, et l’atomiseur est la résistance qui le chauffe pour produire de la vapeur. L’utilisation de...

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