Astuces pour donner du plaisir à votre partenaire

Le bonheur, le bien-être et surtout le plaisir de votre partenaire vous tiennent particulièrement à cœur. Vous voulez à chaque fois faire ce qu’il faut pour que votre partenaire soit complètement épanouie et heureuse d’être à vos côtés. Et vous pensez que vous...
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Mon avis sur Jewelssimo, des montres personnalisables avec photo

Élégantes et attirantes, les montres personnalisables donnent du style et peuvent être portées aussi bien par les hommes que par les femmes. La bijouterie en ligne Jewelssimo en propose une multitude afin de satisfaire tous les goûts, des garde-temps de belle facture...
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Les 4 bonnes raisons de faire du trampoline « rebound »

Pour un rebondissement de santé Pour faire un bon vers une bonne santé, avez-vous songé à faire des séances de trampoline « rebound » ? Depuis les entraînements efficaces des astronautes passés à rebondir sur des trampolines pour retrouver rapidement leur tonicité...
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Les recettes des sportifs

L’alimentation est capitale pour un sportif : bien manger dépend des besoins en dépense énergétique par jour et de ses objectifs sportifs comme perdre du poids ou développer sa masse musculaire. Afin de garantir une bonne synthèse protéique, le corps a besoin de...
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Les bienfaits de la Zumba pratiquée en salle de fitness

La pratique régulière d’un sport est un bon moyen pour se remettre en forme et garder la santé pour longtemps. De plus se donner des objectifs permet d’accroître efficacement sa motivation et se dépasser physiquement. L’activité sportive choisie dépend du type...
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Perdre du poids : une question de temps ?

On le sait tous, lorsque l’on souhaite perdre du poids, on essaye par tous les moyens de le perdre le plus rapidement possible. Mais ce n’est pas forcément la bonne solution. On vous explique pourquoi ! Perdre du poids rapidement : une bonne idée ? Lorsque vous...
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Le Yoga et la spiritualité

Que signifie la spiritualité pour vous ? Comme le yoga lui-même, la spiritualité est personnelle mais universelle. Beaucoup de gens pratiquent le yoga comme un moyen pour un corps tonique et une heure de paix en dehors du bureau. Mais pour d’autres qui cherchent...
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Le LIA ou l’art de combiner une activité chorégraphiée à un travail cardio-vasculaire intense

Le succès du LIA (Low Impact Aerobic) tient au fait que pour chaque séance d’entraînement, c’est l’occasion pour vous de vous mettre au cardio tout en douceur ! Le but étant de faire travailler votre cœur et brûler un maximum de calories, tout en préservant vos...
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Perdre du poids grâce au self fitness

Vous vous êtes décidé à perdre du poids, mais à vrai dire, vous ne savez pas trop comment vous y prendre n’y par quoi commencer. Certes, mincir et retrouver une taille de guêpe sont des objectifs louables et aux multiples avantages : Retrouver une meilleure estime de...
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Comment avoir une belle peau bronzée cet été

Plus que quelques semaines pour le grand départ vers la mer, la plage et le soleil. Si vos accessoires sont déjà prêts pour les prochaines semaines de farniente, votre peau ne l’est pas. Ne paniquez pas, il vous reste suffisamment de temps pour avoir un joli bronzage...
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Tous nos articles sur la beauté, la santé et le bien-être

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